这是运球中十分重要的技巧。手指的力度也是影响投篮命中率的关键。运球员需要在两手之间反复交替运球，同时，保证投篮的准确性。如变速运球、护球运球、背身运球和突破运球等。他们需要学会在比赛中根据情况随时控制之前练习的技巧速度！

　　在正确的手指上用力是很重要的。训练时，训练时可以使用不同的运球方式，球员们需要注意提高手指的力量和准确度，以增强双手的协调能力。篮球运球员需要不断练习和熟练使用各种运球技巧，如单手运球、左右交替运球、双手同时运球等，在将球出手的瞬间，篮球运球员需要培养他们双手的协调能力，手掌和手指不停地变化。